Geschäfte
NNormal Training Insights
Wöchentliche Tipps, kuratiert von Kilian Jornet und dem NNormal-Team
Eine verändernde Erfahrung auf deinem Weg zur Fitness!
NNormal Training Insights bietet wertvolle Anleitungen und behandelt wichtige Themen wie Trainingsbereiche, Periodisierung, Trainingsstrukturen und vieles mehr. Mit Schwerpunkt auf ganzheitlichem Wohlbefinden erweitern wir unser Fachwissen um die wesentlichen Voraussetzungen von Ernährung, Flüssigkeitszufuhr und Erholung. Trete der NNormal Community bei und begleite uns auf dem Weg zu optimierter Leistung und gesteigerter Vitalität.
In drei Schritten den Zugang zu NNormal Training Insights freischalten:
Schließe dich unserer Community an: Falls du nicht bereits Mitglied unserer Community bist, dann registriere dich hier einfach, um Zugang zu einer Welt einzigartigen Wissens und interessanter Einblicke zu erhalten.
Leg dein NNormal-Konto an: Du bist bereits Mitglied? Egal ob du neu bist oder bereits ein Konto hast, lege entweder eins an oder melde dich an, um loszulegen.
Melde dich unter deinem Konto an, fülle das NNormal Training Insights-Formular aus, und schon bist du dabei!
Tipp 1
Trainingszonen
Bevor du mit dem Training beginnst, ist es wichtig zu verstehen, was du trainieren musst und wie du es machen musst, um sicherzustellen, dass du die richtigen Reize ansprichst. Der Stoffwechsel ist eine Reihe von chemischen Reaktionen, die in unserem Körper ablaufen, um Nahrung (Fette, Kohlenhydrate, Proteine, aber auch Laktat und andere Substrate) in Bewegungsenergie umzuwandeln.
Teilen Sie mit einem Freund